ඔබට සෑම පොඩි දෙයක්ම අමතක වෙනවා නම්, එය ඔබේ ජීවිතයට බලපෑමක්,,

0
38

වැදගත් දෙයක් ඔබට අමතක වී ඇති බව සලකා බලන්න. ඔබගේ අතීතයේ කෙනෙකුගේ නම, ඔබට භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වචනයක් හෝ ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ උපන් දිනය ඔබට අමතක විය හැකිය. අමතක කිරීම සුළු හා බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකි පොදු ගැටළුවකි. අපට තොරතුරු අමතක වන්නේ ඇයි සහ කෙසේද?

බොහෝ අවස්ථාවලදී, කරදර වීමට විශාල හේතුවක් නොමැත. ඔබට යතුරු නැති වූ නිසා හෝ යමෙකුගේ නම අමතක වූ පමණින් ඔබට ඇල්සයිමර් ඇති බවක් අදහස් නොවේ. සාමාන්‍ය වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය නිසා ඔබට මතක ශක්තිය නැති විය හැකිය.

ඔබේ මතකයෙන් තොරතුරු කොටසක් අතුරුදහන් වී ඇති බවක් ඔබට කවදා හෝ දැනී තිබේද? නැතහොත් එය එහි ඇති බව ඔබ දන්නා නමුත් ඔබට එය සොයාගත නොහැක. මතකයක් ලබා ගැනීමට ඇති නොහැකියාව අමතක වීමට වඩාත් පොදු හේතුවකි.

ඉතින් අපට බොහෝ විට මතකයෙන් තොරතුරු ලබා ගැනීමට නොහැකි වන්නේ ඇයි? නැවත ලබා ගැනීමේ අසාර්ථකත්වය පිළිබඳ එක් පැහැදිලි කිරීමක් ක්ෂය වීමේ න්‍යාය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම සිද්ධාන්තයට අනුව, නව න්‍යායක් නිර්මාණය වන සෑම අවස්ථාවකම මතක සටහනක් නිර්මාණය වේ. ක්ෂය වීමේ න්‍යායට අනුව කාලයත් සමඟ මෙම මතක සටහන් මැකී ගොස් අතුරුදහන් වීමට පටන් ගනී. තොරතුරු ලබාගෙන පෙරහුරු නොකළහොත් එය අවසානයේදී නැති වී යයි.

Instagram. ෆේස්බුක්. Pinterest. කෙටි පණිවිඩ. ඔබ කාලානුරූපීව අවධානය වෙනතකට යොමු වී ඇත්නම්, ඔබට නව මතකයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර සිමෙන්ති කළ නොහැක. “අපගේ මොළයට සාධාරණ උත්තේජනයක් හැසිරවිය හැකි අතර, ඔවුන් එයට කැමතියි, නමුත් ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කරුණු කිහිපයක් කෙරෙහි ය” යනුවෙන් වෛද්‍ය කැසර්ටා පවසයි. ඔබේ මොළය කාරණා දෙකක් හෝ තුනක් (හෝ හතරක් හෝ පහක්) කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට අවශ්‍යය, නමුත් එකවර 10 ක් මත වැඩ කිරීමට බල කිරීමට උත්සාහ නොකර සියලු විස්තර මතක තබා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන්න.

Facebook Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here